Fundacja Mistrzom Sportu
18.Dywizja Zmechanizowana im. gen. broni Tadeusza
Creative Green

GŁÓWNI PARTNERZY
Quanta cars
Fight Time
Gorący potok
Masters
DuoLife

PARTNERZY

Zgrupowanie krajowe - COS Zakopane (FC JUN)_08-15.08.2019

Lista zawodników powołanych na zgrupowanie kadry narodowej juniorów full-contact COS Zakopane 08-15.08.2019r

  1. Wójcik Rafał -67kg X-Fight Piaseczno
  2. Możdżyński Patryk -57kg KKS Poznań
  3. Dusza Kamila -65kg Radomski Klub Kickboxingu
  4. Szymczak Weronika -60kg LZS Poprawa Siedlików
  5. Kaczmarek Nicola -52kg Prosna Kalisz
  6. Dąbrowski Oskar -75kg Prosna Kalisz
  7. Zgolińska Laura +60kg KKS Poznań
  8. Ściągaj Oliwia -60kg X-Fight Piaseczno
  9. Pawlikowska Marta -52kg KSW Łuków
  10. Rafał Zdebik -86kg C.S.E. Sparta Chrzanów
  11. Tomasz Lasota -71kg Piotrkowska Szkoła Sztuk Walki TOM CENTER (koszt własny)
  12. Wiktoria Ziober +65kg (Klub Sportowy C.S.E. Sparta Chrzanów) (koszt własny)

Harmonogram zgrupowania kadry juniorów full-contact
w dniach 08.08.2019-15.08.2019 COS Zakopane

08.08.2019 czwartek
Przyjazd do godz. 15.00
16:30 - rozruch na terenach COS (stadion)
20.00 - 0dprawa-omówienie założeń zgrupowania

09.08.2019 piątek
07.00 - rozruch
11:00 - trening techniczny + siła dynamiczna (sala bokserska)
16 .30 - trening taktyczny z partnerem (sala bokserska)
20.00 - odprawa

10.08.2019 sobota
07.00 - rozruch
11:00 - trening techniczny z akcentem na obrony czynne (sala bokserska)
16:30 - trening taktyczny – fragmenty walk (sala bokserska)
20.00 - odprawa

11.08.2019 niedziela
07.00 - rozruch
11:00 - trening techniczny (sala bokserska)
16:00 - trening taktyczny – walki zadaniowe (sala bokserska)
17.30 - odnowa biologiczna
20.00 - odprawa

12.08.2019 poniedziałek
07.00 - rozruch
11:00 - trening techniczny + siła dynamiczna (sala bokserska)
16.30 - trening taktyczny we fragmentach walk (sala bokserska)
20.00 - 0dprawa

13.08.2019 wtorek
07.00 - rozruch
11:00 - trening techniczny (sala bokserska)
16:30 - trening taktyczny (sala bokserska)
20.00 - odprawa

14.08.2019 środa
11:00 - sparingi (sala bokserska)
16.00 - trening taktyczny (sala bokserska)
17.30 - odnowa biologiczna
20.00 - odprawa

15.08.2019 czwartek
07.00 -- rozruch
11.00 - sparingi (sala bokserska)
13,00 - obiad
Zakończenie zgrupowania - wyjazd

Wszyscy powołani zawodnicy powinni posiadać książeczki sportowo-lekarskie z aktualnymi badaniami oraz sprzęt sportowy i komplet ochraniaczy do zajęć specjalistycznych na sali. Zgrupowanie będzie miało charakter bezpośredniego przygotowania startowego do Mistrzostw Europy Juniorów Gyor 2019.

Trener: Włodzimierz Trzeciak.



Zapytaj o ofertę









WSPÓŁPRACA:
WAKO
WAKO EUROPE
Ministerstwo Sportu i Turystyki
Antydoping
Prawo Sportowe
Fundacja Mistrzom Sportu
SportAccord
IWGA
Fisu
Polski Komitet Olimpijski
18.Dywizja Zmechanizowana im. gen. broni Tadeusza Buka
Copyright 2014 - 2019 Polski Związek Kickboxingu
Created by: KREATORMARKI.PL