Zgrupowanie Kadry seniorów Kick-light Polskiego Związku Kickboxingu
Kartuzy, 8-16.08.2020
8.08.2020
11:00-13:00 Przyjazd ekipy zakwaterowanie: Pomerania, ul. Ceynowy 10, 83-314 Somonino
13:00 Obiad, Omówienie planu zgrupowania
9.08.2020
10:30-12:00 Trening Szybkości - Sala z workami
16:30-18:00 Trening obwodowy - Siłownia
10.08.2020
10:30-12:00 Trening tech. Dwójki - Duża sala
16:30-18:00 Trening tech. Sparing - Duża sala
11.08.2020
10:30-14:00 Marszobieg
16:30-18:00 Odnowa Biologiczna - Sala odnowy
12.08.2020
10:30-12:00 Trening szybkości - Sala z workami
16:30-18:00 Trening obwodowy - Siłownia
13.08.2020
10:30-12:00 Trening tech. Dwójki - Duża sala
16:30-18:00 Trening tech. Sparing - Duża sala
14.08.2020
8:00:-14:00 Marszobieg
16:30-18:00 Odnowa Biologiczna - Sala odnowy biologicznej
15.08.2020
10:30-12:00 Trening Szybkości - Sala z workami
16:30-18:00 Trening obwodowy - Siłownia
16.08.2020
8:30-10:00 Odnowa Biologiczna - Sala odnowy biologicznej
11:00 Wykwaterowanie - Wyjazd do domu
Lista kadrowiczów:
- +94 kg Rafał Gąszczak
- 94 kg Michał Grzesiak - 6 dni
- 89 kg Piotr Wypchał
- 84 kg Łukasz Puczyński - 8 dni
- 84 kg Maciej Garbaczewski
- 79 kg Roger Garbaczewski
- 74 kg Mateusz Niżejewski
- 69 kg Kamil Mateja
- 63 kd Jakub Szyszka
- 57 kg Przemysław Kalisz
- +70 kg Natalia Panas
- 70 kg Paulina Stenka
Kadra trenerska: Patryk Zaborowski, Przemysław Ziemnicki
Uwaga:
Zawodnicy uczestniczący na zgrupowaniu muszą posiadać aktualne badania medycyny sportowej.
Podczas zgrupowania niezbędne będzie obuwie sportowe, rękawice szybkościowe, pełny asortyment sparingowy włącznie z dużymi rękawicami sparingowymi 16OZ-18OZ.
