Zgrupowanie Kadry Narodowej Juniorów Light Contact
COS Cetniewo 25-31.08.2018
COS Cetniewo 25-31.08.2018
Lista powołanych zawodników:
| 1. KROK KAROLINA - rezygnacja |
| 2. KALBARCZYK ZUZANNA |
| 3. BŁOTNICKI GRZEGORZ |
| 4. ZAWIŚLAK OSKAR |
| 5. RZEPKA KRYSTIAN |
| 6. CHMERA FILIP |
W miejsce Karoliny Krok powołana została Paulina Stenka
Harmonogram pobytu:
25.08
Przyjazd i zakwaterowanie do godziny 13.00
Trening ogólnorozwojowy i odprawa 16.30-18.00
26.08
7.30-8.00 rozruch
11.00-12.30 technika i taktyka walki
16.30-18.00 walki zadaniowe
27.08
7.30-8.00 rozruch
11.00-12.30 technika i taktyka walki
16.30-18.00 sparingi
28.08
7.30-8.00 rozruch
11.00-12.30 technika i taktyka walki
16.30-18.00 sparingi
29.08
10.00-11.30 odnowa biologiczna
16.30-18.00 technika i taktyka walki
30.08
7.30-8.00 rozruch
11.00-12.30 sparingi
16.30-17.30 pływalnia
31.08
11.00-12.30 trening ogólnorozwojowy, podsumowanie i zakończenie zgrupowania
Zapotrzebowanie:
| Obiekty | Sala sportów walki (wg. harmonogramu) l lub mała hala z rozłożonymi matami, basen, odnowa biologiczna, stadion LA |
| Sprzęt | Worki bokserskie(3), piłki lekarskie 4 kg - 2 szt, 2 kg – 1 szt. |
