I Konsultacja Kadry Narodowej Seniorów w Kickboxingu w formule Light Contact 09-15.08.2019r.
przed Mistrzostwami Świata - Sarajewo 2019.
przed Mistrzostwami Świata - Sarajewo 2019.
Obiekt COS w Zakopanym , 34-500 Zakopane, ul. Bronisława Czecha 1, tel/fax: 018 201 – 50 – 21 / 018 263 – 25 – 00
Plan treningów
09.08.2019r.
Przyjazd, zakwaterowanie godz.17.00 17.30 -19.00 odprawa i trening wdrożeniowy - Sala Judo
10.08.2019r.
10.08.2019r.
7.30 - 8.00 rozruch - stadion
10.30 - 12.30 technika i taktyka walki - sala judo
16.30 - 18.30 sparingi - sala judo
10.30 - 12.30 technika i taktyka walki - sala judo
16.30 - 18.30 sparingi - sala judo
11.08.2019r.
7.30- 8.00 rozruch - stadion
10.30-12.30 technika i taktyka walki - sala judo
16.30-18.30 trening biegowy ( interwały 400 m) - stadion
12.08.2019r.
9.30-12.30 wyjście w góry
16.00-18.00 odnowa biologiczna ( hydromasaże, sauna, solanka) - gabinet odnowy biologicznej
7.30- 8.00 rozruch - stadion
10.30-12.30 technika i taktyka walki - sala judo
16.30-18.30 trening biegowy ( interwały 400 m) - stadion
12.08.2019r.
9.30-12.30 wyjście w góry
16.00-18.00 odnowa biologiczna ( hydromasaże, sauna, solanka) - gabinet odnowy biologicznej
13.08.2019r.
7.30- 8.00 rozruch - stadion
10.30-12.30 technika i taktyka walki - sala judo
16.30-18.30 sparingi - sala judo
7.30- 8.00 rozruch - stadion
10.30-12.30 technika i taktyka walki - sala judo
16.30-18.30 sparingi - sala judo
14.08.2019r.
7.30- 8.00 rozruch - stadion
10.30-12.30 technika i taktyka walki - sala judo
16.30-18.30 sparingi - sala judo
7.30- 8.00 rozruch - stadion
10.30-12.30 technika i taktyka walki - sala judo
16.30-18.30 sparingi - sala judo
15.08.2019r.
09.30-11.30 odnowa biologiczna ( hydromasaże, sauna, solanka) - gabinet odnowy biologicznej
11.30 podsumowanie zgrupowania
09.30-11.30 odnowa biologiczna ( hydromasaże, sauna, solanka) - gabinet odnowy biologicznej
11.30 podsumowanie zgrupowania
Zajęcia prowadzą trenerzy: Leszek Jobs Henryk Piwowar
Kontakt z trenerami kadry LC SEN:
- Henryk Piwowar, tel. 502 201 185, e-mail: (do 01.07 tylko drogą mailową) henryk.piwowar@wp.pl
- Leszek Jobs, tel. 502 415 621, e-mail: zamek_kb@wp.pl
Lista osób powołanych Lista osób może ulec drobnym korektom, każda taka zmiana będzie indywidualnie uzgadniana i precyzowana.
1. Knobel Anna -50 kg K KS Beniaminek 03 Starogard Gdański
2. Pyra Marta -55 kg K KKS Sporty Walki Poznań
3. Kalisz Przemysław -57 kg M SKF Boksing Zielona Góra
4. Mucha Maciej -63 kg M Klub Sportowy C.S.E. Sparta Chrzanów
5. Sulewski Adrian -69 kg M KS Beniaminek 03 Starogard Gdański
6. Jankowski Patryk -69 kg M MUKS Olimpia Nowe Miasto Lubawskie
7. Durma Adrian -74 kg M Elbląski Klub Karate
8. Kołakowski Piotr -79 kg M Zamek Kurzętnik
9.
10. Kalinowski Jakub -84 kg M Sportowy Klub Kick-Boxing Politechniki Lubelskiej
11. Gąszczak Rafał +94 kg M Akademia Sportów Walki KNOCKOUT Zielona Góra
12. Agata Piechowicz -65kg (Klub Bokserski Legia Warszawa)
Istnieje możliwość uczestniczenia w zgrupowaniu na własny koszt dla pozostałym kadrowiczów oraz zawodników zainteresowanych formułą light contact. Rezerwacja noclegów i pokrycie kosztów pobytu we własnym zakresie.
