PLAN KONSULTACJI KADRY NARODOWEJ
LOW KICK I KICK LIGHT SENIORÓW
CHMIELNO 29.06 - 06.07.2024
LOW KICK I KICK LIGHT SENIORÓW
CHMIELNO 29.06 - 06.07.2024
29.06 - SOBOTA
Zakwaterowanie od godziny 12.00
17.00 - trening biegowy
30.06 - NIEDZIELA
11.00 - 12.30 - doskonalenie umiejętności techniczno-taktycznych Kick Light/Low Kick
17.00 - 18.30 - sparingi (HALA)
01.07 - PONIEDZIAŁEK
11.00 - 12.30 - trening obwodowy
17.00 - 18.30 - kajaki
02.07 - WTOREK
11.00-12:30 - doskonalenie umiejętności techniczno-taktycznych Kick Light/Low Kick
17.00 - 18.30 - sparingi (HALA)
03.07 - ŚRODA
Regeneracja
Wykład - rodzaje oraz procesy kształtowania siły i mocy
04.07 - CZWARTEK
7:00 - trening biegowy
11.00 - 12:30 - doskonalenie umiejętności techniczno-taktycznych Kick-light/Low-kick
17.00 - 18.30 - sparingi (HALA)
05.07 - PIĄTEK
11.00 - 12.30 - trening obwodowy
17.00 - 18.30 kajaki
06.07 - SOBOTA
8.00 - trening biegowy
10.00 - wykwaterowanie
Posiłki wydawane w godzinach:
- Śniadanie - 8.30-9.00,
- obiad – 13.00-13.30,
- kolacja 18.30-19.00
Lista osób na zgrupowanie w Chmielnie:
KL SEN:
- 55 kg Patrycja Piętak 50 %
- 65 kg Amelia Cymerman
- 70 kg Paulina Stenka Formela
- 57 kg Cezary Osieł 50%
- 74 kg Maksym Szymczyak
- 79 kg Armin Wilczewski
- 84 kg Dominik Kaim 50%
- 89 kg Adam Piestrzyński
- 94 kg Michał Grzesiak
- +94 kg Igor Wachowiak
LK SEN:
- Dominik Grzęda - 91 kg
- Szymon Majewski - 75 kg
Trenerzy kadry:
- Patryk Zaborowski (KL SEN) - tel. 600 069 812
- Piotr Nasulewicz (KL SEN) - tel. 698 662 413
- Seweryn Szczepankowski (KL SEN) - tel. 789 630 081
- Andrzej Garbaczewski (LK SEN) - tel. 503 010 058
