Centralny Ośrodek Sportu - Ośrodek Przygotowań Olimpijskich w Zakopanem
ul. Bronisława Czecha 1
34-500 Zakopane
SEKRETARIAT:
PON - PT: 7:00 - 15:00
tel. 18 263 26 60, e-mail: sekretariat.zakopane@cos.pl
ul. Bronisława Czecha 1
34-500 Zakopane
SEKRETARIAT:
PON - PT: 7:00 - 15:00
tel. 18 263 26 60, e-mail: sekretariat.zakopane@cos.pl
HARMONOGRAM ZGRUPOWANIA
29.07.2024
Przyjazd, zakwaterowanie do godz.13:00
Przyjazd, zakwaterowanie do godz.13:00
14:30 - obiad
15.30 -17.30 trening wdrożeniowy
18:30 - kolacja
20:00 - 21:30 odprawa – sala konferencyjna
30.07. 2024
7.30 - 8.00 - rozruch
8:30 - śniadanie
9:00 -10:30 Zajęcia z psychologiem – sala konferencyjna
11.00 - 12.30 trening siłowy - siłownia duża
13:00 - obiad
15.00 - 17.00 - technika i taktyka walki
17.30-18.30 - odnowa biologiczna -gabinet odnowy biologicznej
18:45 - kolacja
31.07.2024
7.30 - 8.00 - rozruch
8:30 - śniadanie
9:00 -10:30 Zajęcia z psychologiem – sala konferencyjna
11.00 - 12.30 technika i taktyka walki
13:00 - obiad
15.00 - 16.30 technika i taktyka walki
17.30-18.30 - odnowa biologiczna - gabinet odnowy biologicznej
18:45 - kolacja
01.08. 2024
7:30 - śniadanie
8.00-12.30 wyjście w góry
13:00 - obiad
16.30-18.30 - odnowa biologiczna -gabinet odnowy biologicznej
18:45 - kolacja
20:00-21:30 Zajęcia z psychologiem – sala konferencyjna
02.08. 2024
7.30 - 8.00 - rozruch sala
8:30 - śniadanie
9:00 -10:30 Zajęcia z psychologiem – sala konferencyjna
11.00 - 12.30 technika i taktyka walki
13:00 - obiad
15.00 - 17.00 - technika i taktyka walki
17.30-18.30 - odnowa biologiczna -gabinet odnowy biologicznej
18:45 - kolacja
03.08. 2024
7.30 - 8.00 - rozruch sala judo
8:30 - śniadanie
9:00 -10:30 Zajęcia z psychologiem – sala konferencyjna
11.00 - 12.30 - technika i taktyka walki
13:00 - obiad
15.00 - 17.00 - technika i taktyka walki
17.30-18.30 - odnowa biologiczna -gabinet odnowy biologicznej
18:45 - kolacja
20:00 -21:30 Zajęcia z psychologiem – sala konferencyjna
04.08. 2024
8:00 - śniadanie
09.00-10.30 technika i taktyka walki
11:30 wymeldowanie
·1Wiktoria Ziober 29.07.24-04.08.24 kadra
·2Michał Klimek 29.07.24-04.08.24 kadra
·3Magdalena Gadomska 29.07.24-04.08.24 kadra
·4Kacper Kołodziejczyk 29.07.24-04.08.24 kadra
·5Gabriela Kowalska 29.07.24-04.08.24 kadra
·6Krystian Biś 29.07.24 - 04.08.24 kadra
·7Bartosz Baczyński 29.07.24-04.08.24 kadra
·8Tomasz Kurzeja 29.07.24-04.08.24 kadra
·9Zofia Zapolska 29.07.24-04.08.24 Koszt własny
·10Adam Sobczak 29.07.24-04.08.24 Koszt własny
·11Szymon Grzebyk 29.07.24-04.08.24 Koszt własny
·12Julia Bonder 29.07.24- 04.08.24 Koszt własny
·13Jakub Kasprowicz 29.07.24-04.08.24 Koszt własny
·14Jakub Płachta 29.07.24- 04.08.247 Koszt własny
·15Izabela Sobczak 29.07.24- 04.08.247 Koszt własny
·16Hanna Kasprowicz 29.07.24-04.08.24 Koszt własny
·17Natalia Woińska 29.07.24-04.08.24 Koszt własny
·18Julia Śmiałkowska 29.07.24-04.08.24 Koszt własny
·19Adam Bachman 29.07.24-04.08.24 Koszt własny
·20Bartosz Dobrowolski 29.07.24-04.08.24 Koszt własny
·21Stanisław Przybylski 29.07.24-04.08.24 Koszt własny
·22Ewelina Baczyńska 29.07.24-04.08.24 Koszt własny
·23Monika Głownia 29.07.24-04.08.24 Koszt własny
·24Wiktor Bidas 29.07.24-04.08.24 Koszt własny
·25Malwina Jerzak 29.07.24-04.08.24 Kadra
·26Agnieszka Rostkowska 29.07.24-4.08.24 Kadra
Trenerzy i osoby współpracujące:
1.Trener: Bartosz Baczyński 29.07.2404.08.247
2.Trener: Tomasz Kurzeja 29.07.2404.08.247
3.Psycholog: Malwina Jerzak 29.07.2404.08.247
4.Trener: Agnieszka Rostkowska 29.07.2404.08.247
