PLAN ZGRUPOWANIA KADRY SENIORÓW LOW KICK
COS ZAKOPANE 19-25.08.2024
PONIEDZIAŁEK
9.00 – WYJŚCIE W GÓRY
17.00 – TRENING INERWAŁ (HIPOKSJA)
WTOREK
9.00 – WYJŚCIE W GÓRY
17.00 – TRENING INERWAŁ (HIPOKSJA)
ŚRODA
10.00 – ODNOWA BIOLOGICZNA
17.00-18.30 – TECHNIKA (SALA JUDO)
CZWARTEK
9.00 – WYJŚCIE W GÓRY
17.00 – TRENING INERWAŁ (HIPOKSJA)
PIĄTEK
9.00 – WYJŚCIE W GÓRY
17.00 – TRENING INERWAŁ (HIPOKSJA)
SOBOTA
10.00 – ODNOWA BIOLOGICZNA
17.00-18.30– TECHNIKA (SALA JUDO)
NIEDZIELA
7.00 – SPRAWDZIAN BIEŻNIA
LISTA ZAWODNIKÓW:
- MARTYNA GASIŃSKA –Rawski KKK
- JUSTYNA KROSTA – Niepołomicki KKK
- WIKTORIA CAŁKA – KO Team Otwock
- MARTYNA KOZACZYŃSKA – TKKF Siedleckie - KW
- PAWEŁ KONIECZNY – Fight Point Biała Podlaska -KW
- ROBERT SOBOŃ – SKK Kielce
- SZYMON MAJEWSKI – ZŁOMIARZ Gdańsk
- DOMINIK KALETA – SKK Kielce
- ERYK NIEWĘGŁOWSKI – CORPUS Gdańsk
- DOMINIK GRZĘDA – TKKF Siedleckie
TRENERZY :
- Andrzej Garbaczewski - tel. 503 010 058
- Marek Soboń - 604 298 268
