Informujemy, że w dniach 24–31 sierpnia 2025 r. odbędzie się zgrupowanie szkoleniowe Kadry Narodowej Seniorów w formule K-1 Rules, organizowane w Centralnym Ośrodku Sportu – Ośrodku Przygotowań Olimpijskich w Zakopanem, przy ul. Bronisława Czecha 1.
Zgrupowanie jest elementem przygotowań reprezentacji Polski do drugiej części sezonu 2025 i zostało sfinansowane ze środków Ministerstwa Sportu i Turystyki.
MIEJSCE ZGRUPOWANIA:
TERMIN:
24 sierpnia – 31 sierpnia 2025 r.
LISTA UCZESTNIKÓW
SENIORKI:- Julia Stasiuk – kat. wagowa -65 kg
- Oliwia Gajewczyk – kat. wagowa +70 kg
SENIORZY:- Krystian Siek – kat. wagowa -54 kg
- Patryk Herdzina – kat. wagowa -63,5 kg
- Kamil Mateja – kat. wagowa -71 kg
- Dominik Cinal – kat. wagowa -75 kg
- Bartosz Dołbień – kat. wagowa -81 kg
- Aleksander Kowalczyk – kat. wagowa -86 kg
Robert Dochód – kat. wagowa +91 kg Mateusz Białecki - kat. wagowa -67 kg
TRENERZY:
– Witold Kostka
– Łukasz Rambalski
PLAN ZGRUPOWANIA
Niedziela 24.08.2025 r.
Przyjazd, zakwaterowanie i obiad do godz. 14:00
16:30–18:00 – Trening techniczny (sala z ringami)
20:00 – Odprawa – omówienie przebiegu zgrupowaniaPoniedziałek 25.08.2025 r.
10:30–12:00 – Trening techniczny w parach / praca na tarczach
16:30–18:00 – Sparingi zadaniowe
20:00 – OdprawaWtorek 26.08.2025 r.
08:00 – Marszobieg górski
17:00–18:00 – Odnowa biologiczna
20:00 – Odprawa
Uwaga: w przypadku złej pogody – trening ukierunkowany w sali (10:30–12:00)Środa 27.08.2025 r.
10:30–12:00 – Trening techniczny / praca na workach
16:30–18:00 – Taktyka walki w parach
20:00 – OdprawaCzwartek 28.08.2025 r.
10:30–12:00 – Sparingi
16:30–18:00 – Technika na tarczach pao
20:00 – OdprawaPiątek 29.08.2025 r.
08:00 – Marszobieg górski
17:00–18:00 – Odnowa biologiczna
20:00 – Odprawa
Uwaga: w przypadku złej pogody – trening ukierunkowany w sali (10:30–12:00)Sobota 30.08.2025 r.
10:30–12:00 – Trening techniczny w parach
16:30–18:00 – Sparingi zadaniowe
20:00 – OdprawaNiedziela 31.08.2025 r.
09:00–10:00 – Praca na tarczach pao
11:00 – Zakończenie zgrupowania
UWAGA DLA COS ZAKOPANE:
Prosimy o przygotowanie wody mineralnej niegazowanej – 1,5 litra dziennie na osobę.
W razie pytań prosimy o kontakt z trenerem kadry lub biurem PZKB.
24 sierpnia – 31 sierpnia 2025 r.
LISTA UCZESTNIKÓW
SENIORKI:- Julia Stasiuk – kat. wagowa -65 kg
- Oliwia Gajewczyk – kat. wagowa +70 kg
SENIORZY:- Krystian Siek – kat. wagowa -54 kg
- Patryk Herdzina – kat. wagowa -63,5 kg
- Kamil Mateja – kat. wagowa -71 kg
- Dominik Cinal – kat. wagowa -75 kg
- Bartosz Dołbień – kat. wagowa -81 kg
- Aleksander Kowalczyk – kat. wagowa -86 kg
Robert Dochód – kat. wagowa +91 kg Mateusz Białecki - kat. wagowa -67 kg
TRENERZY:
– Witold Kostka
– Łukasz Rambalski
PLAN ZGRUPOWANIA
Niedziela 24.08.2025 r.
Przyjazd, zakwaterowanie i obiad do godz. 14:00
16:30–18:00 – Trening techniczny (sala z ringami)
20:00 – Odprawa – omówienie przebiegu zgrupowaniaPoniedziałek 25.08.2025 r.
10:30–12:00 – Trening techniczny w parach / praca na tarczach
16:30–18:00 – Sparingi zadaniowe
20:00 – OdprawaWtorek 26.08.2025 r.
08:00 – Marszobieg górski
17:00–18:00 – Odnowa biologiczna
20:00 – Odprawa
Uwaga: w przypadku złej pogody – trening ukierunkowany w sali (10:30–12:00)Środa 27.08.2025 r.
10:30–12:00 – Trening techniczny / praca na workach
16:30–18:00 – Taktyka walki w parach
20:00 – OdprawaCzwartek 28.08.2025 r.
10:30–12:00 – Sparingi
16:30–18:00 – Technika na tarczach pao
20:00 – OdprawaPiątek 29.08.2025 r.
08:00 – Marszobieg górski
17:00–18:00 – Odnowa biologiczna
20:00 – Odprawa
Uwaga: w przypadku złej pogody – trening ukierunkowany w sali (10:30–12:00)Sobota 30.08.2025 r.
10:30–12:00 – Trening techniczny w parach
16:30–18:00 – Sparingi zadaniowe
20:00 – OdprawaNiedziela 31.08.2025 r.
09:00–10:00 – Praca na tarczach pao
11:00 – Zakończenie zgrupowania
UWAGA DLA COS ZAKOPANE:
Prosimy o przygotowanie wody mineralnej niegazowanej – 1,5 litra dziennie na osobę.
W razie pytań prosimy o kontakt z trenerem kadry lub biurem PZKB.
Julia Stasiuk – kat. wagowa -65 kg
Oliwia Gajewczyk – kat. wagowa +70 kg
Krystian Siek – kat. wagowa -54 kg
Patryk Herdzina – kat. wagowa -63,5 kg
Kamil Mateja – kat. wagowa -71 kg
Dominik Cinal – kat. wagowa -75 kg
Bartosz Dołbień – kat. wagowa -81 kg
Aleksander Kowalczyk – kat. wagowa -86 kg
– Witold Kostka
– Łukasz Rambalski
Niedziela 24.08.2025 r.
Przyjazd, zakwaterowanie i obiad do godz. 14:00
16:30–18:00 – Trening techniczny (sala z ringami)
20:00 – Odprawa – omówienie przebiegu zgrupowania
Przyjazd, zakwaterowanie i obiad do godz. 14:00
16:30–18:00 – Trening techniczny (sala z ringami)
20:00 – Odprawa – omówienie przebiegu zgrupowania
Poniedziałek 25.08.2025 r.
10:30–12:00 – Trening techniczny w parach / praca na tarczach
16:30–18:00 – Sparingi zadaniowe
20:00 – Odprawa
10:30–12:00 – Trening techniczny w parach / praca na tarczach
16:30–18:00 – Sparingi zadaniowe
20:00 – Odprawa
Wtorek 26.08.2025 r.
08:00 – Marszobieg górski
17:00–18:00 – Odnowa biologiczna
20:00 – Odprawa
Uwaga: w przypadku złej pogody – trening ukierunkowany w sali (10:30–12:00)
08:00 – Marszobieg górski
17:00–18:00 – Odnowa biologiczna
20:00 – Odprawa
Uwaga: w przypadku złej pogody – trening ukierunkowany w sali (10:30–12:00)
Środa 27.08.2025 r.
10:30–12:00 – Trening techniczny / praca na workach
16:30–18:00 – Taktyka walki w parach
20:00 – Odprawa
10:30–12:00 – Trening techniczny / praca na workach
16:30–18:00 – Taktyka walki w parach
20:00 – Odprawa
Czwartek 28.08.2025 r.
10:30–12:00 – Sparingi
16:30–18:00 – Technika na tarczach pao
20:00 – Odprawa
10:30–12:00 – Sparingi
16:30–18:00 – Technika na tarczach pao
20:00 – Odprawa
Piątek 29.08.2025 r.
08:00 – Marszobieg górski
17:00–18:00 – Odnowa biologiczna
20:00 – Odprawa
Uwaga: w przypadku złej pogody – trening ukierunkowany w sali (10:30–12:00)
08:00 – Marszobieg górski
17:00–18:00 – Odnowa biologiczna
20:00 – Odprawa
Uwaga: w przypadku złej pogody – trening ukierunkowany w sali (10:30–12:00)
Sobota 30.08.2025 r.
10:30–12:00 – Trening techniczny w parach
16:30–18:00 – Sparingi zadaniowe
20:00 – Odprawa
10:30–12:00 – Trening techniczny w parach
16:30–18:00 – Sparingi zadaniowe
20:00 – Odprawa
Niedziela 31.08.2025 r.
09:00–10:00 – Praca na tarczach pao
11:00 – Zakończenie zgrupowania
09:00–10:00 – Praca na tarczach pao
11:00 – Zakończenie zgrupowania
