Fundacja Mistrzom Sportu
Masters
18.Dywizja Zmechanizowana im. gen. broni Tadeusza

GŁÓWNI PARTNERZY

Quanta cars
Fight Time
Gorący potok
VOYTEX
OCTAGON - polska marka sportowa

PARTNERZY
Menu

Grand Prix Pointfighting - Otwarty Puchar Polski Pointfighting dzieci, kad mł i st, jun_16-17.11.2024r. - Świdnik

16.11.2024
point-fighting / Dziewczynki [d] / +36kg
  1. Lena Korczyńska (Kick Boxing Małpka Zawiercie)
  2. Blanka Paprocka (DAN Świdnik)
point-fighting / Dziewczynki [d] / -36kg
  1. Amelia Wojda (Klub Sportowy Centrum Tang Soo Do Pionki)
  2. Sara Osiak (NINJA ACADEMY WARSZAWA)
  3. Hanna Safiańska (KSW Łuków)
    Lena Korczyńska (Kick Boxing Małpka Zawiercie)
  5. Lena Jasieczek (DAN Świdnik)
  6. Aleksandra Skakuj (DAN Świdnik)
  7. Ida Zagórowska (Pabianicki Klub Sztuk Walki Azja, Pabianice)
  8. Zuzanna Gębała (DAN Świdnik)
point-fighting / Dziewczynki [d] / -33kg
  1. Amelia Wojda (Klub Sportowy Centrum Tang Soo Do Pionki)
  2. Emilia Bielecka (Klub Sportowy Mistral Wojkowice)
  3. Zuzanna Gębała (DAN Świdnik)
    Sara Osiak (NINJA ACADEMY WARSZAWA)
  5. Ida Zagórowska (Pabianicki Klub Sztuk Walki Azja, Pabianice)
  6. Nikola Rosa (KSW Łuków)
  7. Lena Jasieczek (DAN Świdnik)
  8. Livia Dos Santos (Wielicko-Gdowska Szkoła Walki Prime, Wieliczka)
point-fighting / Dziewczynki [d] / -30kg
  1. Natalia Bielecka (Klub Sportowy Mistral Wojkowice)
  2. Oliwia Kuraś (DAN Świdnik)
  3. Marta Kamińska (NINJA ACADEMY WARSZAWA)
    Eliza Chabrowska (Klub Walhalla Mińsk Mazowiecki)
  5. Natalia Sikora (DAN Świdnik)
  6. Oliwia Krzemińska (Jurajska Akademia Sportu-Łazy)
  7. Livia Dos Santos (Wielicko-Gdowska Szkoła Walki Prime, Wieliczka)
point-fighting / Dziewczynki [d] / -27kg
  1. Oliwia Kuraś (DAN Świdnik)
  2. Jagoda Staińska (DAN Świdnik)
  3. Nadia Starzyk (Klub Sportowy Mistral Wojkowice)
    Liliana Nieściur (X Fight Piaseczno)
  5. Eliza Chabrowska (Klub Walhalla Mińsk Mazowiecki)
  6. Maria Gostkowska (NINJA ACADEMY WARSZAWA)
point-fighting / Dziewczynki [d] / -24kg
  1. Jagoda Staińska (DAN Świdnik)
  2. Maria Gostkowska (NINJA ACADEMY WARSZAWA)
  3. Eliza Gurdziel (KSW Łuków)
    Kinga Gietka (MKS Mechanik Włodawa)
point-fighting / Chłopcy [d] / +36kg
  1. Ignacy Wiraszka (NINJA ACADEMY WARSZAWA)
  2. Miłosz Szczęsny (Klub Walhalla Mińsk Mazowiecki)
  3. Wojciech Madziar (Klub Walhalla Mińsk Mazowiecki)
    Aleksander Zaborowicz (DAN Świdnik)
  5. Michał Gajda (KSW Łuków)
  6. Oliwier Lach (X Fight Piaseczno)
  7. Jakub Pieczonka (NINJA ACADEMY WARSZAWA)
point-fighting / Chłopcy [d] / -36kg
  1. Ignacy Wiraszka (NINJA ACADEMY WARSZAWA)
  2. Franciszek Wenerski (Klub Sportowy Mistral Wojkowice)
  3. Oliwier Lach (X Fight Piaseczno)
    Jakub Pieczonka (NINJA ACADEMY WARSZAWA)
  5. Dawid Świątek (Pabianicki Klub Sztuk Walki Azja, Pabianice)
  6. Gabriel Wrona (DAN Świdnik)
  7. Piotr Babkiewicz (X Fight Piaseczno)
  8. Wojciech Śmiałkowski (Pabianicki Klub Sztuk Walki Azja, Pabianice)
point-fighting / Chłopcy [d] / -33kg
  1. Dawid Świątek (Pabianicki Klub Sztuk Walki Azja, Pabianice)
  2. Tymoteusz Germel (WKS SFINKS Węgrów)
  3. Franciszek Wenerski (Klub Sportowy Mistral Wojkowice)
    Wojciech Śmiałkowski (Pabianicki Klub Sztuk Walki Azja, Pabianice)
  5. Marcel Świetlicki (DAN Świdnik)
  6. Tymon Siwko (DAN Świdnik)
  7. Kamil Oklesiński (Klub Walhalla Mińsk Mazowiecki)
  8. Gabriel Wrona (DAN Świdnik)
point-fighting / Chłopcy [d] / -30kg
  1. Vladyslav Bondar (Kick Boxing Małpka Zawiercie)
  2. Tymoteusz Germel (WKS SFINKS Węgrów)
  3. Kamil Oklesiński (Klub Walhalla Mińsk Mazowiecki)
    Jan Tokarski (Stowarzyszenie Wiertel Fight Team Warszawa)
  5. Igor Brzyski (DAN Świdnik)
  6. Igor Tchórzewski (KSW Łuków)
  7. Tymon Siwko (DAN Świdnik)
  8. Wojciech Ponieważ (DAN Świdnik)
point-fighting / Chłopcy [d] / -27kg
  1. Tomasz Żołędź (DAN Świdnik)
  2. Szymon Dziedzic (Jurajska Akademia Sportu-Łazy)
  3. Wojciech Ponieważ (DAN Świdnik)
    Igor Brzyski (DAN Świdnik)
  5. Stanisław Rosiński (NINJA ACADEMY WARSZAWA)
  6. Krystian Czerski (KSW Łuków)
  7. Jan Cisiak (KSW Łuków)
  8. Jan Tokarski (Stowarzyszenie Wiertel Fight Team Warszawa)
point-fighting / Chłopcy [d] / -24kg
  1. Tomasz Żołędź (DAN Świdnik)
  2. Szymon Dziedzic (Jurajska Akademia Sportu-Łazy)
  3. Stefan Siemionek (KSW Łuków)
    Krystian Czerski (KSW Łuków)
  5. Leon Stępniak (KSW Łuków)
  6. Fabian Wysocki (DAN Świdnik)
point-fighting / Chłopcy [d] / -21kg
  1. Fabian Wysocki (DAN Świdnik)
  2. Leon Stępniak (KSW Łuków)
point-fighting / Junior [m] / -84kg
  1. Michał Błaziak (DAN Świdnik)
point-fighting / Junior [m] / -79kg
  1. Michał Błaziak (DAN Świdnik)
  2. Igor Pałkowski (DAN Świdnik)
  3. Kacper Konieczny (Klub Sportowy Rocky Team Wrocław)
point-fighting / Junior [m] / -74kg
  1. Jakub Kasprowicz (TOP TEAM POLAND, Warszawa)
  2. Mykyta Ocheretianyi (Pabianicki Klub Sztuk Walki Azja, Pabianice)
  3. Igor Pałkowski (DAN Świdnik)
    Kacper Konieczny (Klub Sportowy Rocky Team Wrocław)
  5. Michał Niebrzydowski (NINJA ACADEMY WARSZAWA)
point-fighting / Junior [m] / -69kg
  1. Jakub Kasprowicz (TOP TEAM POLAND, Warszawa)
  2. Michał Niebrzydowski (NINJA ACADEMY WARSZAWA)
  3. Mykyta Ocheretianyi (Pabianicki Klub Sztuk Walki Azja, Pabianice)
    Kacper Głowienka (DAN Świdnik)
  5. Nikodem Zielonka (Pabianicki Klub Sztuk Walki Azja, Pabianice)
point-fighting / Junior [m] / -63kg
  1. Nikodem Zielonka (Pabianicki Klub Sztuk Walki Azja, Pabianice)
  2. Kacper Głowienka (DAN Świdnik)
  3. Krystian Kowalski (Pabianicki Klub Sztuk Walki Azja, Pabianice)
point-fighting / Junior [m] / -57kg
  1. Krystian Kowalski (Pabianicki Klub Sztuk Walki Azja, Pabianice)
point-fighting / Junior [k] / +70kg
  1. Żaneta Stenka (KTS-K GOSRiT Luzino)
point-fighting / Junior [k] / -70kg
  1. Zuzanna Mąkosa (Klub Sportowy Centrum Tang Soo Do Pionki)
  2. Wiktoria Żelichowska (Klub Sportowy Egida Biskupiec)
point-fighting / Junior [k] / -65kg
  1. Izabela Sobczak (TOP TEAM POLAND, Warszawa)
  2. Zuzanna Mąkosa (Klub Sportowy Centrum Tang Soo Do Pionki)
  3. Julia Drewa (KTS-K GOSRiT Luzino)
    Wiktoria Żelichowska (Klub Sportowy Egida Biskupiec)
point-fighting / Junior [k] / -60kg
  1. Nina Śmigielska (NINJA ACADEMY WARSZAWA)
  2. Izabela Sobczak (TOP TEAM POLAND, Warszawa)
  3. Klaudia Siwczyńska (KLUB SPORTOWY ORIENT Częstochowa)
    Izabella Dąbrowska (X Fight Piaseczno)
  5. Julia Drewa (KTS-K GOSRiT Luzino)
point-fighting / Junior [k] / -55kg
  1. Nina Śmigielska (NINJA ACADEMY WARSZAWA)
  2. Klaudia Siwczyńska (KLUB SPORTOWY ORIENT Częstochowa)
  3. Michalina Perdek (Klub Sportowy Rocky Team Wrocław)
    Martyna Grabowska (Klub Sportowy Centrum Tang Soo Do Pionki)
point-fighting / Junior [k] / -50kg
  1. Michalina Perdek (Klub Sportowy Rocky Team Wrocław)
point-fighting / Kadet starszy [m] / +69kg
  1. Mateusz Obolewicz (Pabianicki Klub Sztuk Walki Azja, Pabianice)
  2. Jakub Ślązak (DAN Świdnik)
  3. Bartosz Malczewski (Wielicko-Gdowska Szkoła Walki Prime, Wieliczka)
    Kamil Kraczkowski (X Fight Piaseczno)
point-fighting / Kadet starszy [m] / -69kg
  1. Mateusz Obolewicz (Pabianicki Klub Sztuk Walki Azja, Pabianice)
  2. Konrad Solka (WKS SFINKS Węgrów)
  3. Kacper Borowiec (DAN Świdnik)
    Igor Głowienka (DAN Świdnik)
  5. Kamil Kraczkowski (X Fight Piaseczno)
  6. Mikołaj Kurowski (X Fight Piaseczno)
point-fighting / Kadet starszy [m] / -63kg
  1. Igor Głowienka (DAN Świdnik)
  2. Jan Wojda (Klub Sportowy Centrum Tang Soo Do Pionki)
  3. Mateusz Gorzelak (Pabianicki Klub Sztuk Walki Azja, Pabianice)
    Paweł Molga (Klub Sportowy Rocky Team Wrocław)
  5. Konrad Solka (WKS SFINKS Węgrów)
  6. Rostyslav Klochynskiy (Wołomińskie Centrum Sztuk Walki)
  7. Kacper Górski (WKS SFINKS Węgrów)
point-fighting / Kadet starszy [m] / -57kg
  1. Mateusz Gorzelak (Pabianicki Klub Sztuk Walki Azja, Pabianice)
  2. Jan Wojda (Klub Sportowy Centrum Tang Soo Do Pionki)
  3. Paweł Molga (Klub Sportowy Rocky Team Wrocław)
    Dawid Siwczyński (KLUB SPORTOWY ORIENT Częstochowa)
  5. Marcin Bąkowski (KLUB SPORTOWY ORIENT Częstochowa)
  6. Rostyslav Klochynskiy (Wołomińskie Centrum Sztuk Walki)
  7. Kacper Górski (WKS SFINKS Węgrów)
  8. Jan Wdowiński (Wołomińskie Centrum Sztuk Walki)
point-fighting / Kadet starszy [m] / -52kg
  1. Dawid Siwczyński (KLUB SPORTOWY ORIENT Częstochowa)
  2. Adam Dzierzbicki (NINJA ACADEMY WARSZAWA)
  3. Jan Wdowiński (Wołomińskie Centrum Sztuk Walki)
    Oliwier HARASIM (DAN Świdnik)
  5. Aleksander Śmigielski (NINJA ACADEMY WARSZAWA)
  6. Jan Kulczycki (DAN Świdnik)
  7. Franciszek Dmitruk (NINJA ACADEMY WARSZAWA)
  8. Szymon Paczuski (WKS SFINKS Węgrów)
point-fighting / Kadet starszy [m] / -47kg
  1. Oliwier HARASIM (DAN Świdnik)
  2. Adam Sobczak (TOP TEAM POLAND, Warszawa)
  3. Szymon Paczuski (WKS SFINKS Węgrów)
    Franciszek Dmitruk (NINJA ACADEMY WARSZAWA)
  5. Adam Dzierzbicki (NINJA ACADEMY WARSZAWA)
  6. Wojciech Markowski (DAN Świdnik)
point-fighting / Kadet starszy [m] / -42kg
  1. Adam Sobczak (TOP TEAM POLAND, Warszawa)
  2. Wojciech Markowski (DAN Świdnik)
  3. Olaf Siwko (DAN Świdnik)
point-fighting / Kadet starszy [m] / -37kg
  1. Sebastian Szukiewicz (Klub Sportowy Rocky Team Wrocław)
  2. Olaf Zagraba (Akademia Sztuk Walki Go-Fight Łęczna)
point-fighting / Kadet starszy [k] / -65kg
  1. Iga Woźniak (Klub Sportowy Centrum Tang Soo Do Pionki)
  2. Laura Michacz (Klub Sportowy Egida Biskupiec)
point-fighting / Kadet starszy [k] / -60kg
  1. Malwina Florek (Akademia Sztuk Walki Go-Fight Łęczna)
  2. Iga Woźniak (Klub Sportowy Centrum Tang Soo Do Pionki)
  3. Maria Skiba (DAN Świdnik)
    Gabriela Przybysz (UPLKS Tęcza Stanisławów - Tang Soo Do Ronin Tęcza Stanisławów)
  5. Ewa Gaś-Małecka (Wołomińskie Centrum Sztuk Walki)
  6. Laura Michacz (Klub Sportowy Egida Biskupiec)
  7. Agata Drewa (KTS-K GOSRiT Luzino)
  8. Karolina Sulima (MKS Mechanik Włodawa)
point-fighting / Kadet starszy [k] / -55kg
  1. Gabriela Przybysz (UPLKS Tęcza Stanisławów - Tang Soo Do Ronin Tęcza Stanisławów)
  2. Malwina Florek (Akademia Sztuk Walki Go-Fight Łęczna)
  3. Marta Skowronek (DAN Świdnik)
    Maria Skiba (DAN Świdnik)
  5. Aleksandra Dziwulska (MKS Mechanik Włodawa)
  6. Martyna Perdek (Klub Sportowy Rocky Team Wrocław)
  7. Agata Drewa (KTS-K GOSRiT Luzino)
  8. Oliwia Gałązka (UPLKS Tęcza Stanisławów - Tang Soo Do Ronin Tęcza Stanisławów)
point-fighting / Kadet starszy [k] / -50kg
  1. Barbara Budek (Klub Sportowy Egida Biskupiec)
  2. Oliwia Gałązka (UPLKS Tęcza Stanisławów - Tang Soo Do Ronin Tęcza Stanisławów)
  3. Julia Muchin (KLUB SPORTOWY ORIENT Częstochowa)
    Eliza Tasior (Wielicko-Gdowska Szkoła Walki Prime, Wieliczka)
  5. Wanda De Ville (Wielicko-Gdowska Szkoła Walki Prime, Wieliczka)
  6. Alicja Rybaczuk (MKS Mechanik Włodawa)
point-fighting / Kadet starszy [k] / -46kg
  1. Hanna Lachowska (Akademia Sztuk Walki Go-Fight Łęczna)
  2. Aleksandra Tracka (NINJA ACADEMY WARSZAWA)
  3. Eliza Tasior (Wielicko-Gdowska Szkoła Walki Prime, Wieliczka)
    Julia Muchin (KLUB SPORTOWY ORIENT Częstochowa)
  5. Hanna Fila (Klub Sportowy Centrum Tang Soo Do Pionki)
  6. Lena Bartlewska (Klub Sportowy Egida Biskupiec)
  7. Wanda De Ville (Wielicko-Gdowska Szkoła Walki Prime, Wieliczka)
point-fighting / Kadet starszy [k] / -42kg
  1. Natalia Kowalska (Pabianicki Klub Sztuk Walki Azja, Pabianice)
  2. Aleksandra Tracka (NINJA ACADEMY WARSZAWA)
  3. Emilia Nieściur (X Fight Piaseczno)
    Lena Bartlewska (Klub Sportowy Egida Biskupiec)
  5. Hanna Fila (Klub Sportowy Centrum Tang Soo Do Pionki)
  6. Milena Zasybska (DAN Świdnik)
point-fighting / Kadet starszy [k] / -37kg
  1. Natalia Kowalska (Pabianicki Klub Sztuk Walki Azja, Pabianice)
  2. Emilia Nieściur (X Fight Piaseczno)
point-fighting / Kadet mlodszy [m] / +47kg
  1. Miłosz Cieślik (Klub Sportowy Centrum Tang Soo Do Pionki)
  2. Alan Mazur (NINJA ACADEMY WARSZAWA)
  3. Szymon Rozwadowski (DAN Świdnik)
    Jakub Rynka (Kick Boxing Małpka Zawiercie)
  5. Krystian Paprocki (DAN Świdnik)
  6. Aleksander Pysz (Wielicko-Gdowska Szkoła Walki Prime, Wieliczka)
  7. Radosław Świtacz (DAN Świdnik)
  8. Maciej Paczkowski (Akademia Sztuk Walki Go-Fight Łęczna)
point-fighting / Kadet mlodszy [m] / -47kg
  1. Jan Kamiński (NINJA ACADEMY WARSZAWA)
  2. Aleksander Bajor (X Fight Piaseczno)
  3. Maciej Paczkowski (Akademia Sztuk Walki Go-Fight Łęczna)
    Jan Sokołowski (Stowarzyszenie Wiertel Fight Team Warszawa)
  5. Michał Chlebosz (X Fight Piaseczno)
  6. Wojciech Chłopik (Klub Walhalla Mińsk Mazowiecki)
  7. Andrzej Grochowski (NINJA ACADEMY WARSZAWA)
  8. Artem Bondar (Kick Boxing Małpka Zawiercie)
point-fighting / Kadet mlodszy [m] / -42kg
  1. Jan Kamiński (NINJA ACADEMY WARSZAWA)
  2. Szymon Korsieko (NINJA ACADEMY WARSZAWA)
  3. Igor Kwiatkowski (DAN Świdnik)
    Andrzej Grochowski (NINJA ACADEMY WARSZAWA)
  5. Karol Ponieważ (DAN Świdnik)
  6. Jan Sokołowski (Stowarzyszenie Wiertel Fight Team Warszawa)
  7. Bartosz Kot (DAN Świdnik)
  8. Aleksander Bajor (X Fight Piaseczno)
point-fighting / Kadet mlodszy [m] / -37kg
  1. Marcel Gugułka (Akademia Sztuk Walki Go-Fight Łęczna)
  2. Szymon Korsieko (NINJA ACADEMY WARSZAWA)
  3. Antoni Garbień (Wielicko-Gdowska Szkoła Walki Prime, Wieliczka)
    Franciszek Siczek (Klub Sportowy Centrum Tang Soo Do Pionki)
  5. Jakub Siwczyński (KLUB SPORTOWY ORIENT Częstochowa)
  6. Dominik Laskowski (Akademia Sztuk Walki Go-Fight Łęczna)
  7. Karol Ponieważ (DAN Świdnik)
  8. Witold Garbień (Wielicko-Gdowska Szkoła Walki Prime, Wieliczka)
point-fighting / Kadet mlodszy [m] / -32kg
  1. Jakub Siwczyński (KLUB SPORTOWY ORIENT Częstochowa)
  2. Mikołaj Kania (Klub Sportowy Egida Biskupiec)
  3. Kacper Zawadzki (DAN Świdnik)
    Artem Tolstopiat (Kick Boxing Małpka Zawiercie)
  5. Witold Garbień (Wielicko-Gdowska Szkoła Walki Prime, Wieliczka)
  6. Jan Pupiec (DAN Świdnik)
point-fighting / Kadet mlodszy [m] / -28kg
  1. Jan Pupiec (DAN Świdnik)
point-fighting / Kadet mlodszy [k] / +47kg
  1. Kornelia Mucha (Akademia Sztuk Walki Go-Fight Łęczna)
  2. Maria Dos Santos (Wielicko-Gdowska Szkoła Walki Prime, Wieliczka)
  3. Alicja Milanowska (Akademia Sztuk Walki Go-Fight Łęczna)
    Magdalena Bielecka (Klub Sportowy Mistral Wojkowice)
  5. Martyna Borowiec (DAN Świdnik)
  6. Lena Wierzbik (DAN Świdnik)
  7. Anna Horabik (Wielicko-Gdowska Szkoła Walki Prime, Wieliczka)
  8. Amelia Gorzel (DAN Świdnik)
point-fighting / Kadet mlodszy [k] / -47kg
  1. Kornelia Mucha (Akademia Sztuk Walki Go-Fight Łęczna)
  2. Aleksandra Kurek (Wołomińskie Centrum Sztuk Walki)
  3. Gabriela Urbańska (X Fight Piaseczno)
    Lena Wierzbik (DAN Świdnik)
  5. Amelia Gorzel (DAN Świdnik)
  6. Lena Staińska (DAN Świdnik)
point-fighting / Kadet mlodszy [k] / -42kg
  1. Zofia Przybylska (X Fight Piaseczno)
  2. Gabriela Urbańska (X Fight Piaseczno)
  3. Nikola Okapa (DAN Świdnik)
    Aleksandra Kurek (Wołomińskie Centrum Sztuk Walki)
  5. Aleksandra Włodarska (Klub Sportowy Centrum Tang Soo Do Pionki)
  6. Lena Staińska (DAN Świdnik)
point-fighting / Kadet mlodszy [k] / -37kg
  1. Zofia Przybylska (X Fight Piaseczno)
  2. Aleksandra Włodarska (Klub Sportowy Centrum Tang Soo Do Pionki)
  3. Nadia Korda (X Fight Piaseczno)
    Lena Krystianik (NINJA ACADEMY WARSZAWA)
  5. Hanna Korsieko (NINJA ACADEMY WARSZAWA)
  6. Nikola Puchała (KLUB SPORTOWY ORIENT Częstochowa)
  7. Hanna Gierej (Wołomińskie Centrum Sztuk Walki)
point-fighting / Kadet mlodszy [k] / -32kg
  1. Lena Krystianik (NINJA ACADEMY WARSZAWA)
  2. Nadia Korda (X Fight Piaseczno)
  3. Emilia Baran (Kick Boxing Małpka Zawiercie)
    Hanna Owczarek (NINJA ACADEMY WARSZAWA)
  5. Amelia Zabłocka (DAN Świdnik)
  6. Nikola Puchała (KLUB SPORTOWY ORIENT Częstochowa)
  7. Hanna Korsieko (NINJA ACADEMY WARSZAWA)
point-fighting / Kadet mlodszy [k] / -28kg
  1. Hanna Owczarek (NINJA ACADEMY WARSZAWA)
  2. Maja Paseczna (MKS Mechanik Włodawa)

Najlepsi zawodnicy
Najlepszy klub
Skład sędziowski
WSPÓŁPRACA:
WAKO
WAKO EUROPE
Ministerstwo Sportu
Antydoping
Prawo Sportowe
Fundacja Mistrzom Sportu
SportAccord
IWGA
Fisu
Polski Komitet Olimpijski
18.Dywizja Zmechanizowana im. gen. broni Tadeusza Buka
Centralny Ośrodek Sportu
AKTUALNOŚCI ZWIĄZEK O nas Odznaczenia PZKb Reklama System Obsługi Imprez Galeria KALENDARIUM
KLUBY KADRA WYNIKI LICENCJE STOPNIE DOKUMENTY KONTAKT
Copyright 2014 - 2024 Polski Związek Kickboxingu
Created by: KREATORMARKI.PL